fbpx
Valitse sivu

Ilmoittaudu viimeistään 28.8.

kuntoremppaMIKÄ: Aktiivisempaan ja terveellisempään elämäntapaan tähtäävä vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu vähän liikkuville ja/tai ylipainoisille kärköläläisille aikuisille

MITÄ: alkutesti, 7 eri lajikokeilua, kuntosaliohjaus, ravintoluento, 3 kk kuntosalikortti, vapaa pääsy Kärkölän uimahallin kevyeen vesijumppaan, henkilökohtaista liikuntaneuvontaa tarpeen mukaan, hinta 65 €, lajikokeiluissa mm. lavis, pilates, keppijumppa ja sauvakävely

MILLOIN: tiistaisin 29.8.-3.10.2017 klo 18.00-19.00/Starttiryhmä ja klo 19.15-20.15/Jatkoryhmä

MITEN: Ilmoittaudu viimeistään 28.8. Helena Kämäräiselle helena.kamarainen(a)phlu.fi.

Jatkoryhmä Kuntoremppakurssin aikaisemmin käyneille toteutuu, mikäli osallistujia on vähintään 8.