Valitse sivu

Liikuntaryhmät

Kunnan liikuntapalvelut järjestää kuntalaisille erilaisia matalankynnyksen liikuntaryhmiä. Etsi itsellesi mieluisa ryhmä ja tule rohkeasti mukaan liikkumaan!

Vesijumppa
Tiistaisin klo 14.30–15.00 ajalla 17.1.-23.5.2023 (ei 28.2. ja 28.3.)​ Kärkölän uimahallilla​. Jumppamaksu 2 € + uimahallimaksu​. Vesijumppa sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Ei vaadi ennakkoilmoittautumista.

Tuolijumppa
Tiistaisin klo 10.00–10.45​ ajalla 10.1.-30.5.2023 (ei 28.2. ja 28.3.)​ Opintien liikuntasalissa. Matalan kynnyksen jumppa sopii kaiken tasoisille liikkujille. Maksuton. Lähde rohkeasti mukaan yksin tai kaverin kanssa. Ei vaadi ennakkoilmoittautumista.

Aikuisten uintitekniikkakurssi TOUKOKUU
Tiistaisin klo 18.15-19.00 ajalla 2.-23.5.2023 Kärkölän uimahallilla​. Kurssimaksu 30 €. Uintitekniikkakurssi on suunnattu aikuisille, jotka osaavat uida vähintään 50 m sekä vatsallaan että selällään. ​Tavoitteena löytää hyvä uintiasento ja oppia vapaauinnin perustekniikkaa. Ei vaadi aiempaa tekniikkaharjoittelua.​ Kesto 4 x 45 minuuttia​. Kurssimaksu 30 € (maksetaan uimahallille ensimmäisellä kerralla).​ Sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse: elina.kamppi@karkola.fi 

HUOM! Kurssi toteutetaan, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 4. ​Kurssille otetaan enintään 8 osallistujaa.

Uimakoulu 6-9-vuotialle
Tiistaisin klo 16:30-17:15​ ajalla 2.-23.5.2023 (4 kertaa)​ Kärkölän uimahallilla. Taitotasovaatimus: uskaltaa laittaa kasvot veteen ja toimii lastenaltaassa itsenäisesti, ei osaa vielä uida isossa altaassa ilman kellukkeita. Huom. 6-vuotias voi osallistua uimataidosta riippuen kumpaan tahansa ryhmään. Uimakoulussa leikimme ja kehitämme uimataitoja. Uimakoulu sopii kaikille rohkeille vesipedoille. Uimakoulun hinta on 25 €.​ Sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse Tonille: toni.klang@karkola.fi. Kerro viestissäsi lapsen nimi ja ikä sekä huoltajan puhelinnumero. 

Uimakoulu 4-6-vuotialle TÄYNNÄ!
Tiistaisin klo 17:30-18:15​ ajalla 2.-23.5.2023 (4 kertaa)​ Kärkölän uimahallilla.

Toni Klang
Liikuntahankekoordinaattori 
044 770 2214
Uimahalli
Kassa  
044 770 2284
Opintie 2, 16600 Järvelä